彼女に振られた時に立ち直るのは意外と簡単です。この記事に辿り着いたということは立ち直りたいということですよね。
そうですよね、すっごい分かりますよ。
僕ももちろん振られた経験ありますし実はついこの前振られたばかりです(笑)
まずは僕のリアルタイムな話を聞いてください。
3週間ぐらい前かな？
「話あるんだけど会える？」
急に呼び出された僕は完全に「？」でした。
話された内容は簡単に言うとこうです。
「好きな人ができた。別れよう」
いやー何の前触れもなかったんで驚きましたね。琵琶湖が実は川だったってぐらい驚きました。
そんな僕も最初はたしかに精神的にきつかったですよ！
友人間では立ち直るのが早いと評判のワニキチですが、今回もノープロブレム。
三週間たった今では完全に立ち直ってます！
彼女に振られて立ち直るのなんて簡単です。要は考え方次第だし、そんなの気の持ちようですよ！
そこで当記事では彼女に振られて立ち直るため方法を中心に
・気持ちを入れ替える考え方
・忘れるためにはどうしたらいいのか
・復縁する時のコツ
そんなことについて書いていくよ！
振られた時に立ち直るには忘れるのが一番手っ取り早い！
彼女の事を忘れるのが一番良い方法です！
これが一番手っ取り早いですね。ただ、
よし！彼女の事はさっぱり忘れよう！！
なんて思ってもいきなり忘れることは不可能ですよね。
そんなにすぐに忘れられたら誰も苦労しませんよね(笑)
じゃあどうすればいいのか？
- 接点を完全に断つ
- 次の相手を探す
- 「別れた後の彼女」を知ることが無いようにする
読んで字のごとくですが詳しく説明していきます。
相手を忘れる方法①：接点を完全に断つ
接点をすべて無くすのはかなりおすすめです。
僕は基本的にこれをしてます。
- SNSのフォローを外したりブロックする
- LINEを削除してしまう
- 彼女との写真を全て削除
まずは相手との連絡手段を完全に断ってしまいましょう
連絡手段があると、
「LINE送ろうかなーどうしようかなー」
なんて迷うこともまずなくなります。
連絡するか迷うということは彼女の事を考えてしまうということ
⇒連絡がそもそも不可能になればそれを考えることも少なくなる
そして極めつけは
SNSを遮断、写真を削除することによって顔も見れない状況にする。
顔を見るのと見ないのとではメンタルにえらい違いがでます！
見ないのは忘れる上でかなり大切！
最初はそれでも思い出すことがあるけど、ある程度時間が経つと不思議と彼女の事がだんだん頭から離れていくよ！これは断言できる！
学校や会社で会ってしまうとかそういう場合でもこれらは案外効果的です。
元カノが学校内や会社内で新しい相手を作ってその場でイチャイチャするようだとかなりきついかもしれませんが、それ以外だったらやっておいて損はありません！
普通の人はSNSに彼氏との写真を載せたり、LINEの画像を変えたりしますよね。
それだけは見ないようにしましょう。
見てしまうと「悲しみ」が強くてさらに忘れることができなくなります！
あとは時間が必ず解決してくれますよ！
相手を忘れる方法②：次の相手を探す
これはよく言うことですよね。
次の好きな人ができさえすれば一瞬で立ち直れます。
だからと言って簡単ではないのも事実・・。
ただ、これは考え方次第でもあります。
好きな子でなくても良いんです、気になる子でも良いので連絡を取り始めてみましょう！
相手は大抵すぐに次の相手を見つけます。
それなのに自分は引きずってばかりで前に進めないなんて悔しくないですか？
多少強引にでも次の相手を探して連絡を取り始めてしまえば、元カノが次の相手をみつけていたとしても
「自分もそうだしいいか！」
なんてポジティブに捉えることだってできる！
次の相手を探しているその行動自体で前を向けている証拠になるんですよ！
多少無理やりにでも次にシフトチェンジするべきです。
次の事を考えていれば必然的に振られた相手の事を考えることも少なくなってくるんです。
相手を忘れる方法③：「別れた後の彼女」を知ることがないようにする
これは忘れて立ち直るための方法の極論です。
相手のその後を知らないっていうのははっきり言って無敵なんですよ。
知ってしまうと
- 切ない
- 悲しい
- 悔しい
- むかつく
そういう感情を抱いてしまってそのせいでさらに立ち直るのが遅くなります。
忘れるためには相手のその後を知ることができないように努力してみてってこと！
僕が言ったSNS、写真、次の相手を探す、これ以外にもあなたが思いつく「元カノの事を考えない方法」があればとことん実践してください。
そうすれば、あとは時間がどうにかしてくれます。
大抵時間が解決してくれるから安心して
「本当に時間が解決するのか？？」
って思いました？
振られた直後はそんなこと言われても納得できないのはすごい分かりますよ。
僕は友人にもたまに相談されることありますけど、今思えば全員にそう言ってます(笑)
その後、結果的に時間が解決しなかった人なんていませんでしたよ！！
だから安心してください。
そういえば、
つい半年ぐらい前にも彼女に振られて数日間食事が喉を通らなくて顔がゲッソリ痩せてしまうぐらいショック受けてた友人がいました
「あの子じゃないと考えられない！」
「やっぱり俺が良いってなってくれるまで何年でも待つ！」
こんなことを言っていた彼ですが・・
今となっては新しい彼女みつけてもうすぐ一緒に住むとかなんとか言ってすごい楽しそうですよ(笑)
時間が解決してるさまを体現しすぎでしょ！(笑)
はい、要はそういうことなんですよ！
彼女に振られたぐらいでそもそもそんな落ち込まなくても良いんじゃない？
振られた時は考え方変えてみましょう！
「そんなに落ち込む必要ないかも！」
なんて思える考え方もあります。
僕がめちゃくちゃ好きな言葉です。
彼女に振られてしまった・・
⇒それもまた人生！！
これは極論中の極論ですね！
人生は長いようで短い、とは言ってもぶっちゃけ長いですよね？（笑）
彼女に振られる事なんて長い人生のほんの一部だし、小さい事です！
時間が解決するって上で何回も言いましたが
言ってしまえば時間が解決してくれる程度の出来事なんですよ！！
彼女に振られた時だけに関わらず大抵の事は
「それもまた人生」で片づけられるからオススメ！
そう考えると彼女に振られるくらい就活してる時の会社の面接に落ちた程度の話ぐらいになりますよ。
会社の面接に落ちたって違う会社に再チャレンジしますよね？
それと同じでしょ！彼女くらいまた作ればいいんだよ！
って、振られて落ち込んでる人に声を大にして言わせてほしい！
嫌なことがあった時にはおすすめの考え方なので是非試してみてくださいね。
振られたけどどうしても復縁したいって人が気を付けること
立ち直る立ち直らないじゃなくて、そもそもよりを戻したいって人もいますよね。
そんな人に言える復縁のコツもあります。
復縁するまでのコツはこんな感じ
- 何事もなかったかのように接してみる
- 復縁したいって気持ちを押し出さないで接していく
- 友達ぐらいに戻れたら遊びに誘ってみる
大切なことはこんな感じかな！
一つずつ見ていきます。
そもそも別れた原因がゆるがないものだったら復縁は厳しい！
これから紹介するコツは「他に好きな人ができた」とかそういう理由の場合じゃないと意味ないかも！
何事もなかったかのように接してみる
これは、学校などで直接会うような場合の会話として想定してください。
とりあえず一度付き合ってたことは置いておきましょう。
普通に友達感覚で会話するんです。
振った張本人は結構身構えてることが多いので、友達みたいに話しかけられると結構安心するんです！
まあ要は付き合う前のように１からまた始めていくような感覚ですね。
０から始める復縁生活です
その時の周りの出来事とかを話のネタにして
ポイントとしては話過ぎず適度な会話するようにしましょう。
学校や会社などで面と向かって会う時じゃないと意味がない！
LINEとかだと（連絡はLINE前提で話していきます）
「より戻したいのかな・・なんか返すのがやだな」
なんて思われる事もあるかも！
あくまでもちょっとした会話をすることを意識してね！
直接会う環境じゃなければ、LINEしかないですがその時に大切なことは
- 要件が明確でないのに連絡をしない！
- 要件が終わったらすぐに連絡を辞める
これめちゃくちゃ大切！
特に別れたての時！
相手からすると
もう別れてるのに不必要な連絡したくない！
なんて思うはずなので、メリハリをもってLINEしていきましょう。
要件については必死に考えてください(笑)
復縁したいって気持ちを押し出さないで接していく
相手は復縁なんて全く望んでないと仮定して接していきましょう。
なので復縁したい感を出すのは禁物です。
そうしないと
連絡すら取れなくなったり
冷たくされたりする可能性もあります。
そうなると友達感覚どころではなくなります。
「友達として絡んでるだけだからオーラ」を出していこう！
そうすると相手は
それなら別に話しても良いか！ってなるよ！
そもそも話せなくなったら元も子もないですからね。慎重に行きましょう！
で、友達ぐらいに戻れたら次のステップに行きます。
友達に戻れたら遊びに誘ってみよう
次のステップは二人で会うことです。
まずはご飯くらいにしておきましょう。
ここでも大切なことはあります。
頑張って相手を楽しませてあげましょう。
これをしないでただご飯にいくだけじゃ意味ないですからね！
最初のご飯で楽しんでくれてる様子だったら復縁も近いかもしれませんね～
やっぱりこの人といると楽しい
⇒やりなおしてみようかな
なんてなるのは間違いありません！
ここまで来たらもう簡単ですね。
デートの場所を段階的にあげていって、お？いけそうかも！なんて思ったら復縁を持ち掛けてみましょう。
まあ正直言ってそこまで行ければ相手から復縁したいとか言ってきそうなものですが（笑）
まあこれは全部うまくいったときの話。相手の意思が固くてそもそも冷たすぎて会話にならなかったりご飯を誘っても断られたりするかもしれません。
そこまでやって無理だったら・・
はい、諦めましょう！！
それもまた人生ですよ！
引き際をよく考えて復縁にチャレンジしてくださいね！
復縁したいときは、
「また自分の事を好きにさせる努力」
が一番大切！前のようになるために頑張ろう！
まとめ：復縁もダメだったらきっぱり諦めて次へいこう！
深追いは時間の無駄ってことを覚えておきましょう！
上でも言った通り振られる事なんて人生のたった些細なことですからね。
はっきり言ってその人はあってなかったってことです！
あなたに合う人は必ず他にいますよ。
もし立ち直れそうになくても、ほとんどの場合
時間が解決してくれるので心配しなくても平気！
当記事では彼女に振られた後、立ち直る方法や復縁のコツをお伝えしていきました。
どれか少しでもあなたの役に立てばいいなと思っています。
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